پوست انسان با بالا رفتن سن، الاستین خود را از دست می دهد و پارامترهایی مثل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عوامل ژنتیکی هم به ظهور زود هنگام چین و چروک روی صورت فرد کمک می کنند. پوست اطراف چشمان به دلیل نازک بودن و جا دادن رگ های خونی، احتمالا یکی از اولین جاهایی خواهد بود که نشانه های پیری را نشان دهد. خطوط زیر چشمان بخش جدایی ناپذیری از بالا رفتن سن است اما اگر بخواهید می توانید با روش های پیشگیرانه و درمان های خانگی، آنها را کمتر کنید. در این مقاله مطالبی درباره نشانه ها، دلایل، روش های درمان و روش های پیشگیری از وقوع چین و چروک اطراف چشم خواهید خواند. باید بدانید که برای درمان چین و چروک اطراف چشم باید به پزشک مجرب و ماهری مراجعه کنید که علاوه بر تسلط بر روش های درمان، بر مدیریت مشکلات ناشی از آن نیز مسلط باشد. این کار خطرات، عوارض جانبی و همچنین دوره ریکاوری بعد از درمان را کاهش می دهد.
دلایل چین و چروک زیر و دور چشم
اصلی ترین دلیل چین و چروک زیر و دور چشم، فرایند پیری است اما فاکتورهای دیگری هم بر این موضوع تاثیرگذار است که پیشگیری از آنها ممکن است:
اشعه فرابنفش
اشعه های مخرب فرابنفش باعث تخریب کلاژن پوست (اصلی ترین پروتئین بافت پوست که برای حفظ ساختار پوست در طول زمان کلیدی است) می شود. اگر بدون مالیدن کرم های مناسب یا کلا بدون محافظت در مقابل خورشید یا درون تخت برنزه قرار بگیرید، خودتان را در معرض اشعه فرابنفش قرار داده اید. قرارگرفتن در مقابل اشعه فرابنفش، آن هم بدون انجام اقدامات لازم، کمک شایانی به ایجاد چین و چروک دور چشم می کند.
استعمال دخانیات
سیگار کشیدن منجر به اعمال فشارهای اکسیدکننده بیشتر بر پوست، آسیب دیدگی کلاژن، الاستین پوست و در نهایت تشکیل سریعتر چین و چروک می شود. استعمال دخانیات همچنین باعث تنگ شدگی رگ های خونی صورت، جلوگیری از گردش موثر خون و نرسیدن ویتامین آ به صورت می شود.
حرکات و حالات تکراری صورت
حالاتی مثل خندیدن، اخم کردن و عصبانیت منجر به تشکیل خطوط ریز و درشتی در صورت می شود. حتی شکل خوابیدنتان هم اگر همیشه ثابت باشد و عضلات مشخصی در صورتتان همیشه تحت فشار تماس با بالش قرار بگیرد، می تواند منجر به تشکیل چروک ریز صورت شود. خاصیت ارتجاعی صورت و بازگشتش به حالت اولیه، با بالا رفتن سن ضعیف شده و از بین می رود. اگر عادت دارید در زمان خواب، صورتتان را روی بالش بگذارید پس از دیدن چین و چروک زیر چشم خود تعجب نکنید.
پارامترهای محیطی
فاکتورهای محیطی مثل خشکی هوا، باد و آلودگی نیز از عوامل دیگر ایجاد چین و چروک دور چشم است.
روش های درمانی زیبایی برای کاهش چین و چروک دور و زیر چشم
در بین درمان های زیبایی، راه های مختلفی برای درمان چروک زیر و دور چشم وجود دارد که از آن جمله عبارتند از:
- تزریق فیلر
- تزریق بوتاکس
- میکرونیدلینگ
- میکرودرم ابریژن
- لایه برداری شیمیایی
- لیزردرمانی
این روش ها باید توسط یک متخصص پوست و مو یا متخصص زیبایی ماهر انجام شود.
تزریق فیلر
فیلرهای پوستی در زیر و اطراف چشم و برای هموارتر کردن ظاهر صورت تزریق می شوند. فیلرها راهکارهایی موقتی هستند و ماندگاری نتایج اکثر محصولات از 6 ماه تا دو سال است. دوتا از شناخته شده ترین موارد درمانی در این دسته، رستیلان و ژوویدرم است.
تزریق بوتاکس
تزریق مقدار اندکی بوتاکس به عضله زیر چشمان با شل کردن این ناحیه، باعث کاهش چین و چروک آن می شود. اکثر افراد در مدت زمان 3 تا 7 روز بعد از تزریق بوتاکس با آن مواجه می شوند تا 3 الی 4 ماه از این کاهش چشمگیر چین و چروک بهره می برند.
میکرونیدلینگ
جدیدا میکرونیدلینگ از اقبال بسیار زیادی در بین افراد برای کاهش چین و چروک ریز صورت برخوردار شده است. در این فرایند سوراخ هایی توسط سوزن های ریز دستگاه میکرونیدل در پوست اسجاد می شود که می توان بلافاصله بعد از آن از سرم یا کرم پوست استفاده کرد. در فرایند بهبود، کلاژن سازی در پوست انجام شده و چین و چروک ریز و بافت پوست بهبود می یابد.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن یک روش محبوب و کم تهاجم است که برای لایه برداری پوست استفاده می شود. در این درمان از یک ابزار دستی با نوک الماس در مناطق حساس پوست مانند چشمان استفاده می شود. با کمک میکرودرم ابریژن از شر سلول های مرده پوست خلاص شده و جریان خون در نقطه ای از پوست که تحت فشار قرار دارد از بین می رود.
لایه برداری شیمیایی
برای از بین بردن سلول های مرده پوست و تقویت رشد سلول های جدید، می توان از لایه برداری شیمیایی استفاده کرد. لایه برداری شیمیایی قادر به درمان چین و چروک عمیق یا سفت کردن پوست افتاده نیست، اما می تواند ظاهر بهتری به چین و چروک ریز اطراف چشم بدهد.
لیزردرمانی
هرروزه با افزایش محبوبیت لیزر به عنوان روش درمان چین و چروک زیر چشم مواجه هستیم. انواع مختلفی از لیزرها برای این منظور استفاده می شوند و یکی از آنها لیزر فرکشنال است که برای تحریک تولید کلاژن و الاستین پوست، سوراخ های میکروسکوپی در پوست ایجاد می کند.
درمان های خانگی برای چین و چروک زیر و دور چشم
روش های درمانی مشخص، سبک زندگی و محصولات مراقبت از پوست می تواند به کاهش چین و چروک ریز اطراف چشم کمک کند. باید گفت که نتیجه این روش های درمانی دائمی نیستند و باید دنبال روش های دیگری برای رفع چین و چروک اطراف چشمتان باشید. بعضی از گزینه های ممکن که می توانید در روتین زندگی خود در نظر بگیرید عبارتند از:
- انجام ورزش صروت
- درمان حساسیت
- داشتن یک رژیم غذایی مناسب
- خودداری از قرار گرفتن در معرض آفتاب
- کاهش یا ترک مصرف دخانیات
- خواب کافی
- در نظر گرفتن رویه بالش ابریشم یا ساتن
اقداماتی که برای مراقبت از پوست باید انجام داد:
- لایه برداری
- آبرسانی
- عدم استفاده از محصولات شیمیایی قوی
- ماساژ و اسنفاده از غلتک ماساژ صورت
محصولات مفیدی که می توان برای صورت استفاده کرد عبارتند از:
- ویتامین سی موضعی
- رتینوئید
- کوآنزیم Q10 یا (CoQ10)
- پپتایدها
- پروبیوتیک موضعی
- هیالورونیک اسید
ورزش صورت
ثابت شده که بعضی حرکات ورزشی به خصوص در سفت کردن پوست زیر چشمان موثر هستند. دلیلی برای نامناسب بودن این تمرینات وجود ندارد اما مطالعات انجام شده روی چیزی که به آن “یوگای صورت” گفته می شود، هنوز خیلی محدود است. می توانید از مزایای ماساژ صورت، گواشا (ماساژ چینی) یا ماساژور غلتکی صورت بهره ببرید.
حساسیت هایتان را درمان کنید.
حساسیت اصولا باعث ایجاد التهاب در اطراف چشمان و سرازیر شدن اشک از چشم می شود. مالیدن یا خاراندن چشمان به خاطر نشانه های حساسیت منجر به قرمزی چشمان و خشکی پوست می شود. درمان نشانه های حساسیت به پوستتان ظاهر راحت تری به صورتتان می دهد و در طولانی مدت باعث محافظت از پوست زیر چشمان می شود.
لایه برداری ملایم
برای بهبود رشد سلول های جدید می توانید به آرامی اقدام به لایه برداری پوست خشک تشکیل شده در زیر چشم نمایید. تنها از محصولاتی استفاده کنید که برای لایه برداری طراحی شده و آن را روی پوست زیر چشمانتان ماساژ دهید.
رطوبت رسانی با کرم دور چشم
کمبود رطوبت پوست باعث افزایش چین و چروک و خطوط ریز دور چشمان می شود. از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که مواد موجود در آن باعث بهبود جریان خون و رشد سلولهای جدید شود. رتینول (مشتق شده از ویتامین آ)، پپتایدها و هیالورونیک اسید توسط مطالعات و متخصصین زیبایی تایید شده اند. شاید بهترین گزینه برای شما استفاده از محصولات مراقبت پوست زیر چشمی باشد که به صورت ژل و سرم های خنک کننده هستند.
از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری کنید.
با مراقبت از پوستتان در مقابل اشعه فرابنفش می توانید از شکل گیری خطوط و چین و چروک ریز پوست جلوگیری کنید. وقتی بیرون می روید، حتی اگر آفتابی هم نباشد از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. وقتی قرار است چند ساعت در معرض نور مستقیم افتاب باشید، حتما چشمانتان را با کلاه یا عینک آفتابی بپوشانید. کلاه های لبه دار و عینک آفتابی از گزینه های مراقبتی چشمانتان محسوب می‌شود و جلوی تنگ کردن چشمان را گرفته و از چین و چروک ایجاد شده در نتیجه این حرکت نیز جلوگیری می کند.
یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
ویتامین سی، ویتامین آ و ویتامین ای به کرات در محصولات مراقبت پوستی استفاده می شود. با مصرف غذاهای سرشار از این ویتامین ها به پوستتان (و باقی اندام های بدنتان) امکان تشکیل سلول های سالم و جدید را می دهید. ارتباط قدرتمندی بین رژیم غذایی بهتر و پوست بهتر وجود دارد. برای دریافت این ویتامین ها، مصرف میوه های رنگی مثل مرکبات، هویج و کدو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
ویتامین C موضعی
ویتامین سی موضعی مثل کرم ها و سرم های حاوی ویتامین سی به آبرسانی و هموار شدن ناحیه زیر چشم، هموارتر شدن چین و چروک وخطوط ریز زیر چشم کمک می کند. ویتامین سی در شکل آسکوربیک اسید با کاهش اتلاف آب ترانسپیدرمال (TEWL) به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و همچنین به عنوان یک ماده تحریک تولید کلاژن شناخته می شود. نشان داده شده که ترکیب ویتامین سی و اسکوالین باعث افزایش ضخامت اپیدرم و تولید کلاژن III یک کلاژن مفید برای بهبود آبرسانی و کشسانی پوست می‌شود.
رتینوئید
رتینوئیدها از ویتامین A مشتق شده و به کاهش چین و چروک ریز سطح پوست کمک می کند. این مواد با خنثی سازی رادیکال های آزادی که به کلاژن پوست آسیب می زند، باعث کاهش سطح فشارهای اکسیدکننده پوست می شود. رتینوئید منجر به کاهش اتلاف آب ترانسپیدرمال، تقویت عملکرد محافظتی پوست و آهسته شدن فرایند استهلاک سلول های پوست و کلاژن می‌شود.
کوآنزیم Q10
ماده قدرتمند دیگری که به کاهش چین و چروک و خطوط ریز پوست کمک می کند، کوآنزیم Q10 (CoQ10) است. در یک مطالعه، 34 زن سالم با سن 40 تا 65 سال به مدت 12 هفته از محصولات مراقبت از پوست حاوی کلاژن و CoQ10 یا شبه دارو استفاده کردند. آنهایی که از محصول واقعی استفاده کرده بودند، بهبود تراکم پوستی، کاهش کلی چین و چروک صورت و چشم و هموارشدن پوست را نشان دادند.
پپتاید
پپتایدها آمینواسیدهایی هستند که پروتئین های مورد نیاز پوست را تشکیل می دهند و به تقویت کلاژن سازی پوست کمک می کنند. اگرچه مولکول های کلاژن به سادگی توسط پوست جذب نمی شوند، اما پپتایدها می شوند و یه جای قرار گرفتن در لایه بالایی پوست، به پوست نفوذ می کنند. وقتی این نفوذ انجام شود به کشسانی پوست کمک کرده، عملکرد دفاعی پوست را تقویت کرده و چین و چروک پوست را کاهش می دهد. پپتایدها در کنار ویتامین C عملکرد بهتری خواهند داشت و آن را می توان در محصولات مراقبت از پوست پیدا کرد.
پروبیوتیک موضعی
صحبت درباره مواد پروبیوتیک و سلامت کبد طی سالیان اخیر، رشد چشمگیری داشته و محصولات مراقبت از پوست نیز از این قاعده مستثنی نشد. مواد پروبیوتیکی بخصوص باعث افزایش تولید سرامید (چربی هایی که باعث حفظ رطوبت در پوست می شود) در پوست می شود. اثرات ضدپیری پروبیوتیک های موضعی عبارتند از:
- تنظیم pH پوست
- کاهش فشارهای اکسیدکننده
- کاهش پیری پوست ناشی از نور آفتاب
- بهبود عملکرد سد دفاعی پوست
هیالورونیک اسید
هیالورونیک اسید به پوستتان ساختار بخشیده و آن را هموارتر می کند. هیالورونیک اسید می تواند تا 1000 برابر وزن خود آب در خودش حبس کرده و عملا یک ماده جاذب آب است که مولکول های آب را در سطح پوست حفظ می کند. این یعنی آبرسانی پوست به صورت مداوم و تا پایان کارایی این ماده روی پوست انجام می شود. هیالورونیک اسیدی که به صورت موضوعی بر روی پوست مالیده می شود باعث ایجاد تغییر عمق چروک، افزایش رطوبت و کشسانی پوست شده و مقایسه با محصولات مشابه راحتتر جذب می شود.
نکات پایانی
اگرچه با مصرف محصولات مراقبتی پوست می توان از پوست در برابر اشعه فرابنفش مراقبت کرد و جلوی تشکیل بخش زیادی از چروک ریز را با یک سبک زندگی سالم گرفت، اما تشکیل چین و چروک و خطوط زیر چشمان طبیعی است و نمی توان به کلی آن را حذف کرد. برای شنیدن نظرات کارشناسی درباره چین و چروک ناحیه حساس اطراف چشم باید با یک پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
سوالات متداول
بهترین درمان چین و چروک دور چشم چیست؟
تزریق بوتاکس، دیسپورت یا زئومین از پرکاربردترین گزینه های درمانی خطوط پنجه کلاغی گوشه چشم و پر کردن چروک عمیق بین ابروها و پیشانی است. بوتاکس برخلاف فیلر که معمولا برای پر کردن چروک زیر چشم استفاده می شود، باعث شل شدن عضلات و هموارتر شدن چروک کنار و بالای چشمان می شود.
آیا وازلین برای چین و چروک زیر چشم خوب است؟
اگرچه شاید وازلین نتواند کار خاصی در بهبود وضعیت چروک عمیق یا روشن تر کردن دایره دور چشم کند، اما این محصول به خصوص اگر همراه با کرم مرطوب کننده استفاده شود، می تواند آثار آبرسانی خوبی مثل کرم دور چشم داشته باشد.
آیا ویتامین E باعث کاهش چین و چروک دور چشم می شود؟
ویتامین ای نمی تواند باعث از بین رفتن چروک یا پیشگیری از آفتاب سوختگی شود اما استفاده از محصولات بهداشتی حاوی ویتامین ای به پوست خشک کمک می کند و وقتی از مقدار درست آن استفاده شود می تواند از پوست در مقابل عوامل محیطی نیز محافظت کند.
آیا ویتامین سی باعث کاهش چین و چروک زیر چشم می شود؟
ویتامین سی نمی تواند چین و چروکی که بخاطر افزایش سن در صورت ایجاد شده را از بین ببرد. اما سرم های حاوی ویتامین سی با محافظت از پوست در مقابل چروک ایجاد شده توسط آفتاب، به کاهش چین و چروک ناشی از عوامل مختلف منجر شود. عامل دیگری که در این فرایند و پیشگیری از وقوع چین و چروک ناشی از عوامل محیطی موثر است، کلاژن تولید شده در پوست ناشی از مصرف ویتامین سی است.
آیا تزریق بوتاکس و فیلر برای چین و چروک زیر چشم بهتر است؟
عملکرد فیلر و بوتاکس متفاوت است و به همین دلیل هم هر یک استفاده خود در نقاط مختلف صورت را دارند. فیلر گزینه بهتری برای بازیابی حجم از دست رفته زیر چشمان است، اما بوتاکس برای هموارکردن چروکی مانند خط لبخند و خطوط پنجه کلاغی گوشه چشم عملکرد مناسب تری دارد.
آیا با لیزر می توان چین و چروک اطراف چشم را از بین برد؟
یکی از روش های بسیار موثر در درمان پیری و آسیب دیدگی پوست زیر و دور چشم می توان به هموارسازی پوست به کمک لیزر اشاره کرد. خطوط ریز، چروک عمیق یا خطوط پنجه کلاغی، یا پوست تیره و نازک زیر چشم را میتوان به کمک لیزر ابریوم درمان کرد.
آیا میکرودرم ابریژن برای چین و چروک زیر چشم خوب است؟
یک راه بسیار موثر و کم تهاجم دیگر برای رفع چین و چروک زیر چشم، میکرودرم ابریژن است. متخصص پوست در این فرایند از یک ابزار مخصوص برای اسپری کردن میکروکریستال روی پوست استفاده می کند، که این کریستال ها باعث لایه برداری بیرونی ترین لایه پوست می شود.
ماندگاری نتیجه تزریق فیلر زیر چشم چقدر است؟
ماندگاری فیلرهای هیالورونیک اسید، هیدروکسی لاپاتیت و پلی ال لاکتیک اسید به ترتیب از 9 ماه تا 1 سال، از 12 تا 18 ماه و تا دو سال متفاوت است. اما ماندگاری تزریق چربی برای رفع چین و چروک زیر چشم حدود سه سال است.
چه کاری از دست متخصص پوست برای چین و چروک زیر چشم بر می آید؟
از هموارسازی پوست به کمک لیزر، مانند لایه برداری شیمیایی معمولا برای درمان چین و چروک ریز زیر چشم و لایه بالایی پوست استفاده می شود. اشعه لیزر باعث تخریب اپیدرم (لایه بالایی پوست) و تحریک پوست برای کلاژن سازی در زیر آن می شود. اگرچه نتایج لیزردرمانی برای بیمار مطلوب است، اما هر چند ماه یکبار باید تکرار شود.
چه کسی برای تزریق فیلر زیر چشم مناسب نیست؟
اگر پف زیر چشم بیمار به صورت قابل توجهی تحت تاثیر فاکتورهایی مثل خوابیدن، الکل و نمک مصرفی است، گزینه مناسبی برای تزریق فیلر زیر چشم نیستند. این نوع پف معمولا با غدد لنفاوی در ارتباط است و تا حد زیادی به مایعات درون بافتها بستگی دارد. فیلر را تحت عنوان هیدروفیلیک، یعنی عاشق آب نیز می شناسند.
از بین لایه برداری شیمیایی و میکرودرم ابریژن، کدام یک برای چین و چروک بهتر است؟
بهترین گزینه برای چین و چروک عمیق، یک لایه برداری عمیق یا متوسط است. میکرودرم ابریژن یا یک لایه برداری ساده و سبک برای صدمات پوستی ناشی از آفتاب مناسب تر محسوب می شود. اگر پوستتان صدمات شدیدی دیده یا خطر بروز ملاسما در پوستتان بالا است، احتمالا یک لایه برداری شیمیایی گزینه مناسب تری برای شما خواهد بود.
