بدون شک، بالا رفتن سن و گذشت عمر، تاثیرات مخربی را بر پوست صورت برجای میگذارد. همه ما خطوط و چین چروکی بروی پوست صورت خود داریم که با بالا رفتن سن، عمیقتر شده و بیشتر عیان میشوند. وجود برخی از این چین و چروکها بروی صورت اعم از خط خنده ممکن است تا حدودی قابل تحمل باشد اما برخی دیگر از آنها مانند خط اخم و چروک بین دو ابرو همیشه آزار دهنده هستند و باعث میشوند که چهره فرد، همیشه اخمو و عبوس به نظر برسد.
خط اخم چیست؟
خطوط اخم بین دو ابرو که غالبا بدلیل ماهیت و شکل ظاهری به آنها خطوط ۱۱ نیز گفته میشود، چروکهای عميقی هستند که بطور عمودی در فاصله مابين دو ابرو ایجاد شده و معمولا با داشتن حدودا یک سانتی متر طول تا پیشانی امتداد مییابند. خطوط اخم بین دو ابرو یا همان خطوط ۱۱، جزو اولین خطوط و چروکهایی هستند که برروی پوست صورت ایجاد شده و حتی میتوانند از سن ۲۰ سالگی فرد ظاهر قابل رویتی داشته باشند.
از طرفی، پوست این ناحیه ضخیمتر از پوست پلک بوده و به همین دلیل خطوط و چروکی که بین دو ابرو ایجاد میشوند عمیقتر از خطوط ریز اطراف چشم (خطوط پنجه کلاغی) هستند. منحصر بفرد بودن عضلات این ناحیه در هر فردی، از عواملی است که در تمایز شکل ظاهری و زاویه این خطوط دخیل است.
چه عواملی باعث ایجاد خطوط اخم عمیق میشوند؟
خطوط اخم ناشی از حرکات مکرر عضلات صورت در اثر اخم کردن یا سایر حالات چهره ایجاد میشوند. این خطوط با افزایش سن و بدلیل اینکه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد، عمیقتر شده و شکل ثابتی به خود میگیرند. افرادی که عینک میزنند ممکن است خطوط اخم و خطوط پیشانی برجستهتری داشته باشند چرا که این افراد در اکثریت مواقع برای بهتر یا با دقت دیدن، چشمان خود را جمع میکنند.
برخی موارد دیگر اعم از عوامل محیطی و سبک زندگی هم میتوانند در ایجاد خطوط اخم نقش داشته باشند که این موارد عبارتند از:
- ژنتیک. DNA شما نوع پوستتان را تعیین می کند. پوست شما ممکن است انعطاف پذیر باشد و دیرتر خط اخم ایجاد شود یا مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک باشد.
- قرارگیری در معرض نور خورشید. پرتو فرا بنفش نور خورشید، الاستین و کلاژن موجود در پوست را تجزیه می کند و فرد را مستعد تشکیل چین و چروک و خط اخم می کند.
- حالات تکراری. اگر حالت خاصی مانند اخم کردن، لبخند زدن، چروک کردن ابروها را مدام تکرار می کنید، ممکن است بیشتر در معرض ایجاد خط اخم قرار بگیرید.
- فشار. می تواند باعث ایجاد تنش در پوست و تکرار حالات چهره شود و خط اخم ایجاد نماید.
- سیگار کشیدن. سیگار کشیدن پی در پی می تواند باعث ایجاد خطوط چین و چروک در اطراف دهان شود. دود سیگار باعث تنگ شدن رگ های خونی و کاهش اکسیژن رسانی به بافت ها و در نتیجه ایجاد چین و چروک و خط اخم می شود.
- کم آبی پوست
- مصرف زیاد مشروبات الکلی
- اضطراب و استرس
درمان پزشکی خطوط اخم و چروک بین دو ابرو
برای درمان و خلاص شدن از شر خطوط عمیق بین ابروها، روشهای متعدد و بیشماری وجود دارد. درمان پزشکی و استفاده از دارو یا تزریق نیز یکی از این روشهاست. در این روش از تکنیکهای کم تهاجمی برای از بین بردن خطوط اخم بین دو ابرو استفاده میشود. پزشک با بررسی گزینههای قابل ارائه، بهترین روش درمانی را به شما توصیه خواهد کرد.
درمان خطوط اخم با تزریق فیلر پوستی
گاها ممکن است برای درمان یا از بین بردن خطوط اخم و چروکهای عمیق بین دو ابرو که حالت دائمی به خود گرفتهاند، به تزریق فیلر پوستی نیاز باشد. بر خلاف سایر تزریقات ضد چین و چروک صورت، تزریق فیلر پوستی تاثیری بر انقباض عضلات صورت ندارد. اما بجای آن، تزریق فیلر به لیفت شدن پوست و چروک صورت و پر کردن حجم از دست رفته این نواحی کمک میکند. شما بلافاصله بعد از انجام این تزریق متوجه خواهید شد که ناحیه مد نظر صافتر دیده میشود.
فیلرهای پوستی با استفاده از کانولا به ناحیه مد نظر تزریق میشود که این وسیله بر خلاف سوزنهای معمولی که نوک تیز هستند، دارای سری گرد است که این عامل احتمال بروز هرگونه آسیب یا عوارض جانبی را کاهش میدهد. برندهای متعددی در بازار موجود هستند که امتحان خود را پس دادهاند، بنابراین اگر این روش درمانی مناسب شما باشد میتوانید با خیال راحت آن را دریافت کنید.
برای اطلاع از هزینه درمان به این روش و جهت تعیین تعداد واحد فیلر مورد نیاز برای تزریق میتوانید با این کلینیک تماس بگیرید.
از بین بردن خطوط اخم با میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یک روش جدید برای برطرف کردن خط اخم است که به سرعت طرفداران زیادی پیدا کرد. در این روش درمانی از ابزاری دارای سوزنهای ریز برای ایجاد سوراخهای کوچک در پوست استفاده میشود. ایجاد این سوراخهای ریز در پوست، فرآیند ترمیم طبیعی بدن که شامل تولید کلاژن و الاستین میشود را تحریک میکند. این عوامل موجب تقویت ساختار پوست شده و همچنین موجب بهبود خاصیت ارتجاعی پوست میشوند. پس از انجام این درمان، ممکن است دچار خشکی پوست یا قرمزی پوست شوید که پس از گذشت ۱ هفته خودبخود برطرف خواهد شد. میکرونیدلینگ یکی از روشهای جوانسازی پوست است که برای افرادی که به دنبال روشی با اثرگذاری سریعتر نسبت به سایر روشهای قدیمی هستند، روشی مناسب و بی خطر است.
درمان خطوط اخم با تزریق بوتاکس
تزریق بوتاکس یکی از روش هایی است که ممکن است توسط پزشک پیشنهاد شود. در حوزه زیبایی به دلایل متعددی، بوتاکس (Botox) یکی از شناخته شده ترین و محبوبترین ماده های تزریقی بوده که از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم ساخته میشود. ویژگی منحصر بفرد بوتاکس این است که از طریق فلج کردن عضلات، نه تنها چین و چروک پوستی را صاف میکند بلکه از ایجاد چروک و خطوط بیشتر نیز جلوگیری میکند.
نحوه عملکرد و درمان با تزریق بوتاکس به این شیوه است که سم بوتولینوم نوع A موجود در آن موجب فلج شدن موقت عضلات صورت و ماهیچههای اطراف ابرو میشود. فلج شدن موقت عضلات در محل تزریق مانع از حرکت عضلات شده و در نتیجه چین و چروک پوستی کاهش پیدا میکنند.
نتایج حاصل از این درمان معمولا ۳ الی ۶ ماه با حداکثر میزان تاثیر باقی میمانند. در طی این روش درمانی که معمولا مدت زمان کوتاهی هم دارد، تزریقهای کوچکی با توجه به فرم صورت فرد به ناحیه پیشانی انجام میشود. اگر چنانچه بخواهید ظاهر طبیعیتری داشته و ابروهای شما تغییر شکل ندهند، باید واحد بوتاکس کمتری تزریق کنید. اثرگذاری و ظاهر شدن نتایج درمان خط اخم با تزریق بوتاکس معمولا ۱ هفته یا بیشتر زمان نیاز خواهد داشت.
درمان خط اخم بین دو ابرو با اولتراپی
اولتراپی یک روش درمانی تخصصی برای جوانسازی پوست است که در آن از گرمای ناشی از امواج اولتراسوند (فراصوت) برای تحریک تولید کلاژن پوست استفاده میشود. به مرور زمان، این فرآیند موجب تولید کلاژن بیشتر شده که ساختار پوست را تقویت کرده و در نتیجه، با کاهش چین و چروک پوستی موجب سفت و صاف شدن آن میشود. در رابطه با خطوط اخم بین دو ابرو، اولتراپی با افزایش کلاژنسازی موجب افزایش انعطافپذیری پوست میشود که این امر منجر به کاهش چین و چروک میشود.
برخی از افراد بلافاصله پس از این درمان متوجه تغییرات خود میشوند اما ظاهر شدن نتایج نهایی این درمان در بازه زمانی ۳ الی ۶ ماهه و با تولید کلاژن جدید بیشتر عیان میشود. اولتراپی بدون دخالت جراحی، تدریجاً موجب لیفت و سفت شدن پوست میشود که نتایج حاصل از آن میتوانند تا ۱ سال یا حتی بیشتر نیز دوام داشته باشند. بر خلاف جراحی لیفت پوست صورت، لیفت با اولتراپی هیچگونه دوره نقاهتی نداشته و شما میتوانید بلافاصله پس از دریافت این درمان امورات روزمره خود را از سر بگیرید.
لایهبرداری پوست با لیزر جهت رفع خطوط اخم
لایهبرداری با لیزر روشی است که در آن از لیزر برای لایهبرداری لایههای سطحی پوست استفاده میشود. در این روش که به عنوان لایهبرداری با لیزر نیز شناخته میشود، سلولهای قدیمی و مرده پوست بوسیله لیزر از بین میروند تا سلولهای جوان و جدید جایگزین آنها شوند. از آنجایی که این تکنیک بوسیله لیزر انجام میگیرد، متخصص پوست کنترل دقیقی بر عمق نفوذ لیزر داشته و همین امر عوارض ناشی از آن را کاهش میدهد.
در این تکنیک پرتوهای کوتاه و متمرکز نور به نواحی دارای چین و چروک تابیده میشود و لایههای سطحی پوست را از بین میبرد. از این طریق میتوان چین و چروک پوستی را در لایههای مختلف پوست با دقت بالا برطرف کرد. در لایهبرداری پوست با لیزر احتمال بروز مشکلاتی نظیر هایپوپیگمانتاسیون یا اختلال روشن شدن رنگدانه های پوست نسبت به سایر روشها کمتر است. گاهاً در این روش، پزشک قبل از شروع درمان داروی آنتی بیوتیک یا داروی ضد ویروس تجویز میکند.
تزریق ژل برای برطرف کردن خط اخم
از تزریق ژل برای مناطقی که کاهش حجم آنها قابل ملاحظه است استفاده می شود. این ژل ها از ماده ای نرم به نام اسید هیالورونیک ساخته شده اند که عملکرد آن مشابه کلاژن و الاستین طبیعی است و از آنها برای درمان خط اخم استفاده می شود. تزریق ژل معمولاً برای درمان خط اخم عمیق و پر کردن چین و چروک پوست، استفاده شود.
برطرف کردن خط اخم با لیزر
از بین بردن خط اخم با لیزر بر اساس گرمای اعمال شده بر روی لایه های اپیدرمی پوست می باشد که باعث می شود بدن کلاژن بیشتری تولید کند. هنگامی که تولید کلاژن افزایش می یابد، به جوان شدن و حجیم شدن پوست صورت کمک می کند و در نتیجه خط اخم، اسکار، خطوط ریز و حتی ترک های پوستی کمتر می شود. لیزر درمانی همچنین رنگ، میزان سفتی پوست و بافت آن را نیز بهبود می بخشد.
پرتوهای لیزر مشکلات پوستی را در سراسر ناحیه آسیب دیده بهبود می بخشند. طی این روش، لایه ای از پوست برداشته شده و به طور طبیعی با لایه ای سالم تر جایگزین می شود. از لیزر برای درمان مشکلات پوستی، تغییر رنگ و برطرف کردن چین و چروک استفاده می شود.
لیفت با نخ برای برطرف کردن خط اخم
لیفت با نخ نوعی عمل زیبایی برای جوانسازی چهره است که میتواند جایگزینی کم تهاجمی برای جراحی لیفت صورت باشد. این روش با قرار دادن نخهای پزشکی در زیر پوست و سپس کشیدن و سفت کردن نخها، موجب لیفت شدن و به سمت بالا کشیده شدن پوست میشود.
لیفت با نخ، لیفت بوسیله بخیه خاردار نیز نامیده میشود و این روش یک نوع عمل زیبایی است که هدف آن لیفت کردن و فرم دهی به صورت یا سینه فرد است. در این روش از نخهای پزشکی برای لیفت پوست استفاده میشود.
برای افرادی که بدلایل پزشکی، بیهوشی حاصل از جراحی برای آنها خطرناک است، روش لیفت با نخ نوعی درمان و جایگزین مطمئنتر محسوب میشود.
استفاده از نخ های پلی دیوکسانون یکی از راه های غیرتهاجمی درمان خط اخم و در نتیجه بهبود ظاهر پیشانی می باشد. نخهای مورد استفاده برای از بین بردن خط اخم با نخ بسیار ظریف هستند و باعث تحریک کلاژن، الاستین و اسید هیالورونیک می شوند.
نخ آپتوس یکی از پرکاربردترین نخهای مورد استفاده برای رفع خط اخم هستند که مورد تأیید FDA می باشند. این نخ ها ایمن و مؤثر هستند و به مدت 18 ماه ماندگاری دارند.
هایفو تراپی
هایفوتراپی از فناوری اولتراسوند برای جوانسازی پوست و کاهش خط اخم استفاده می کند. این روش باعث سفت شدن پوست و تولید کلاژن جدید می شود. از هایفوتراپی می توان در هر نقطه ای از پوست که لطافت خود را از دست داده یا دچار افتادگی شده، استفاده کرد.
جراحی برای برطرف کردن خط اخم
اگر چنانچه بخواهید راه حلی دائمیتر برای درمان خطوط اخم خود داشته باشید میتوانید گزینه جراحی را انتخاب کنید. جراحی خطرات متعددی دارد بنابراین باید برای اطمینان از بی خطر بودن این روش برای شما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. نتایج حاصل از جراحی میتواند تا چندین سال دوام داشته و همچنین هزینه بالایی داشته باشند.
لیفت ابرو
در این مورد، لیفت ابرو روشی است که برای کشیدن و سفت کردن پوست قسمت فوقانی صورت انجام میشود. گاهاً این عمل جراحی، لیفت پیشانی هم نامیده میشود که میتواند موجب صاف شدن پوست پیشانی و همچنین کاهش چین و چروک اطراف چشم نیز بشود. بوسیله جراحی میتوان با سفت کردن پوست یا با برداشتن عضلهای که باعث ایجاد خطوط و شیار بین دو ابرو میشود، خطوط اخم را نیز کاهش داد. لیفت ابرو بسیار پرهزینه است و درد نسبتاً زیادی نیز دارد. همچنین به 10 تا 18 روز استراحت نیاز دارد.
لیفت صورت
اگر می خواهید تمام مشکلات پوستی خود را به یکباره برطرف کنید، می توانید لیفت صورت کامل را امتحان کنید. این روش کل پوست صورت را تحت تأثیر قرار می دهد و سفت می کند. لیفت صورت گرانترین روش برطرف کردن خط اخم است که عوارض جانبی زیادی دارد. فرد پس از جراحی لیفت صورت به ۲ تا ۴ هفته استراحت نیاز دارد.
انواع روشهای درمان خانگی خطوط اخم
درمانهای خانگی برای خطوط اخم و چین و چروک صورت ممکن است راه حل قطعی برای شما نباشند و در موارد شدید شاید حتی تاثیر محسوسی نداشته باشند. اما درمانهای خانگی در مراحل اولیه چین و چروک پوستی و زمانی که هنوز عمیق نیستند میتوانند در جوانسازی پوست و ایجاد پیشانی صاف و بدون خط اخم موثر باشند.
آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص درمانی بیشماری دارد. طی تحقیقاتی در سال ۲۰۱۵، محققین دریافتند که استفاده از ژل آلوئه ورا برروی پوست باعث افزایش کلاژنسازی و آبرسانی پوست شده و از این طریق چین و چروک پوستی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
ماسک موز
موز سرشار از ویتامینها و روغنهای طبیعی بوده و به همین دلیل میتواند سلامتی پوست را تقویت کند. متخصصان همواره استفاده از ماسک موز را بدلیل خاصیت جوانسازی این میوه برای پوست توصیه میکنند:
- یک چهارم یک عدد موز را له کرده و بافتی خمیری و یکدست بسازید.
- لایه نازکی از این خمیر را روی پوست خود قرار دهید.
- ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ماسک را روی صورت نگهدارید و سپس با آب گرم بشویید.
ابر غذاها (غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی)
غذاهایی که سرشار از مواد معدنی و مغذی هستند و مصرف آنها برای سلامتی بدن ضروری است غالبا با نام ابر غذاها شناخته میشوند. این مواد غذایی علاوه بر اینکه از ایجاد چین و چروک پوستی جلوگیری میکنند، برای سلامتی کلی بدن و پوست نیز مفید هستند.
مواد غذایی زیر از جمله مواردی هستند که به کاهش ظاهر چین و چروک صورت کمک میکنند:
- دانه چیا
- دارچین
- سفیده تخم مرغ
- زنجبیل
- اوتمیل یا بلغور جو دوسر
- ماهی سالمون
- سیب زمینی شیرین
- گوجه فرنگی
- گردو
سفیده تخم مرغ
با اینکه خود سفیده تخم مرغ تاثیر کمی در بهبود ظاهر پوست دارد اما غشا یا پرده نازکی که سفیده تخم مرغ را از پوسته آن جدا میکند میتواند موثرتر باشد. افرادی که به سفیده تخم مرغ حساسیت دارند باید از این درمان برای رفع چین و چروک صورت اجتناب کنند.
روغنهای ضروری
استفاده از مقادیر کم روغنهای ضروری در ترکیب با روغنهای پایه یا حامل میتواند به کاهش چین و چروک پوستی کمک کند. در صورتی که روغنهای ضروری در ترکیب با روغنهای حامل استفاده شوند از ایجاد سوزش پوست جلوگیری شده و به صاف شدن پوست کمک خواهند کرد.
روغنهای پایه یا حامل عبارتند از:
- روغن بادام
- روغن نارگیل
- روغن آرگان
چندین روغن ضروری که در ترکیب با روغنهای حامل میتوانند برای کاهش چین و چروک پوستی استفاده شوند عبارتند از:
- دانه هویج
- دانه انگور
- اسطوخودوس
- انار
- گل سرخ
- رزماری
- روغن چوب صندل
برخی از افراد به غلظت بالای روغنهای ضروری حساسیت دارند از این رو باید قبل از استفاده ابتدا مقداری از آن را بروی پوست خود تست کنند.
پیشگیری از ایجاد خطوط اخم
با وجود اینکه بسیاری از افراد معتقدند درمان های طبیعی می توانند به کاهش خط اخم کمک کنند اما در واقع این درمان ها در مقایسه با درمانهای پزشکی تأثیر چندانی ندارند. درمان های طبیعی ممکن است به برطرف کردن خط اخم سطحی کمک کنند، اما خط اخم متوسط تا شدید را درمان نمیکنند.
- روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار زیادی آب باشد. آبرسانی مناسب از ایجاد خطوط جدید جلوگیری می کند. همچنین مصرف مکمل حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به آبرسانی پوست کمک کند.
- خواب کافی داشته باشید تا پوست شما بازسازی شود. سعی کنید به پشت بخوابید. خوابیدن با صورت روی بالش می تواند خط اخم را تشدید کند.
- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که اشعه ماوراء بنفش حتی در روزهای ابری و در طول زمستان نیز وجود دارد. عینک آفتابی نه تنها از چشم در برابر آفتاب محافظت میکند، بلکه مانع چروک شدن خطوط اطراف چشم و خط اخم نیز میگردد.
- حداقل سه بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید تا از ایجاد چین و چروک و خط اخم جلوگیری شود.
- یک یا دو بار در هفته صورت خود را لایه برداری کنید. از اسکراب برای پاکسازی سلول های مرده پوست خود استفاده کنید.
خطوط عمیق
همانطور که در این مقاله مشاهده کردید، روشهای درمان متعددی برای رفع خطوط اخم و چین و چروک صورت وجود دارد اما توصیه ما این است که همیشه کم تهاجمیترین روش و گزینه را انتخاب کنید. روشهای کم تهاجمی عوارض و اثرات نامطلوب کمتری داشته و همچنین نسبت به روشهای تهاجمی، دوره نقاهت بسیار کوتاهتری دارند.
با توجه به نتایج محدود روشهای خانگی و مشکلات مرتبط با عمل جراحی، بهترین گزینه انتخاب یک رویکرد غیرتهاجمی بالینی است. بنابراین بهتر است روشی که برایتان مناسب بوده و در کاهش ظاهر چین و چروک پوستی شما موثرتر است را انتخاب کنید.
سوالات متداول
خط اخم چیست؟
پاسخ: خطوط اخم، چروکهای عميقی هستند که بطور عمودی در فاصله مابين دو ابرو ایجاد شده و گاها تا پل بینی نیز امتداد می یابند.
بهترین روش برای درمان خطوط اخم عمیق کدام است؟
بهترین روش تزریق فیلر پوستی است. تزریق بوتاکس به شل شدن عضلاتی که باعث ایجاد خطوط میشوند کمک کرده و تزریق فیلر به لیفت شدن پوست و بازیابی حجم از دست رفته پوست کمک میکند.
هزینه درمان خطوط اخم چقدر است؟
هزینه این درمان به روش درمانی مورد انتخاب، تخصص پزشک و مکانی که این درمان را دریافت میکنید بستگی دارد.
نتایج درمان تا چه مدت ماندگاری خواهند داشت؟
با اینکه نتایج حاصل از جراحی میتوانند تا سالها ماندگاری داشته باشند اما هم روشهای تهاجمی و هم غیر تهاجمی دائمی نخواهند بود چرا که روند پیری پوست متوقف نمیشود.
آیا درمان خطوط اخم و چروک بین دو ابرو درد دارد؟
این امر به روش درمانی شما بستگی دارد. با اینکه در برخی روشها، امکان استفاده از کرم بی حسی نیز وجود دارد اما بطور کلی سایر روشهای درمانی نیز بدون درد هستند. روشهای کم تهاجمی عمدتاً بدون درد بوده ولی روشهای تهاجمی طبیعتاً تا حدودی نسبت به آنها درد خواهند داشت.
آیا بعد از درمان خطوط اخم، شکل ظاهری ناحیه طبیعی خواهد بود؟
این امر به روش درمانی، انتظارات شما و تخصص پزشک بستگی دارد. برخی از روشهای درمانی نسبت به دیگر روشها، نتایج ظریفتری ایجاد میکنند اما سلیقه و هدف شما نیز در این بین نقش بسزایی ایفا میکند. نهایتاً این خود شما هستید که تصمیم میگیرید چه نتیجهای از درمان خود میخواهید.
