لوگو دکتر الناز احمدی

روش های تخصصی کلاژن سازی و جوانسازی پوست: مزایا و عوارض جانبی احتمالی

امروزه، روش های مراقبت از پوست و درمان های پزشکی مرتبط با آن بسیار پیشرفته شده است. در حال حاضر مجموعه ای از روش های غیر تهاجمی، برای مقابله با طیف وسیعی از مشکلات پوستی و آسیب ناشی از نور خورشید و چین و چروک گرفته تا لکه های تیره پوستی، جای جوش و موارد دیگر در دسترس می باشد.

اگر یک بیماری پوستی دارید که نیاز به رسیدگی دارد و یا اگر برای جوان سازی پوست و افزایش اعتماد به نفس خود، می خواهید که تحت یک عمل زیبایی قرار بگیرید، مطمئنا گزینه های زیادی برای انتخاب خواهید داشت.

توسعه تکنیک های پیشرفته جوانسازی پوست به خاطر تعداد رو به افزایشی از زنان سالم، فعال و پا به سن گذاشته ای انجام شده است که بالاترین آرزویشان این بوده که به همان اندازه که درون خود احساس می کنند، جوان به نظر برسند.

جدید ترین تکنیک های موجود، غیرتهاجمی هستند و زمان بهبودی بسیار کوتاه تری نسبت به لیفت سنتی صورت دارند و بطور دقیق وظریفی پیشرفته شده اند که نتایج آن بسیار طبیعی به نظر می رسد. باید توجه داشته باشید که این تکنیک ها برای کاهش خطرات و عوارض جانبی، باید توسط پزشک مجرب و ماهر انجام شود تا بهبودی بهتر و در زمان کوتاهتر حاصل شود.

جوان سازی پوست چیست؟


جوان سازی پوست چیست؟

آسیب وارده به پوست، می تواند در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، داشتن یک بیماری زمینه ای و یا در اثر بالا رفتن سن بوجود بیاید. در مورد لکه ها و چین و چروک های ناشی از افزایش سن تا تجمع رنگدانه ها در پوست و جای جوش ها و یا هر مشکل پوستی که شما را نگران می کند، متخصصان پوست می توانند به شما کمک کنند. جوان سازی پوست، شامل درمانهای مختلفی است که هدف آنها برطرف کردن هر گونه آسیب پوستی می باشد. پزشکان پوست، ثابت کرده اند که درمان های جوان سازی پوست می توانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری نسبت به پوست خود داشته باشید.

مزایای جوان سازی پوست


مزایای جوان سازی پوست

تکنیک های جوان سازی پوست، مزایای زیادی دارند که برخی از آنها عبارتند از:

  • برداشتن سلول های مرده و آسیب دیده پوست. این کار به عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند
  • نرم شدن و صاف شدن پوست
  • جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست بوسیله مواد زائد
  • طراوت پوست
  • برطرف کردن علائم پیری، مانند چین و چروک ها و خطوط ریز
  • ظاهر جدید و شادابی به چهره شما می دهد
  • به پوست شما درخشش می بخشد
  • کمک به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه شما
  • نتیجه مطلوب تر و بهتر آرایش روی صورت
  • لذت بردن از داشتن پوستی شاداب و زنده

افراد مناسب برای درمان های جوان سازی پوست


افراد مناسب برای درمان های جوان سازی پوست

اگر بزرگسال هستید و می خواهید که ظاهر پوست خود را تغییر دهید، می توانید کاندیدای این درمان باشید. خبر خوب این است که تقریبا هر فردی می تواند به لطف طیف گسترده ای از گزینه های درمانی موجود، به نتیجه دلخواه خود برسد.

پزشکان، در جهت یافتن درمان مناسب برای نوع و مشکلات خاص پوست شما، به شما کمک می کنند. به طور کلی فرد ایده آل برای درمان های جوان سازی پوست، باید متعهد به استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست خود باشد تا از نتایج طولانی مدت تمامی این درمان ها اطمینان حاصل نماید. تخمین زده می شود که آسیب های ناشی از نور خورشید، باعث بیش از 90 درصد مشکلات رایج پوست، از جمله چین و چروک و خطوط، لکه های تیره و سرطان پوست می شود. این امر بسیار حیاتی است که با محافظت مناسب از پوست در برابر آفتاب از مشکلات آینده پوست جلوگیری کرده و سلامت پوست را حفظ نمائیم.

عوارض پوستی که با تکنیک های جوان سازی پوست درمان می شود.


عوارض پوستی که با تکنیک های جوان سازی پوست درمان می شود.

موارد زیر برخی از عوارضی است که، تکنیک های جوان سازی پوست می توانند آنها را برطرف نمایند.

چین و چروک های ایستا

این چین و چروک ها همیشه قابل مشاهده هستند و با حرکات صورت تغییری در ظاهر ایجاد نمی کنند.

چین و چروک های پویا

این چین و چروک ها، هنگامی که پوست حرکت نمی کند به صورت یک چین دیده شده و با حرکات و حالات صورت عمیق تر می شوند.

لکه ها و رنگدانه ها

کک و مک، آفتاب زدگی یا سایر لکه های تیره پوست عمدتا” در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود.

جای زخم

جای زخم نتیجه آسیب وارد شده به پوست و یا جای جوش می باشد. جای زخم ممکن است ظاهری موج دار، حفره دار یا تغییر رنگ و برجستگی، به پوست شما بدهد.

شرایط عروقی

رگ های خونی قابل مشاهده در سطح پوست و ضایعات عروقی که به صورت تاول های ریز پر از خون ظاهر می شوند و یا حتی قرمزی مداوم صورت را ایجاد می کنند.

از دست دادن رنگ پوست

تضعیف ساختارهای حمایتی پوست(الیاف کلاژن و الاستین) که منجر به از بین رفتن استحکام پوست و یا ایجاد سلولیت می شود.

پوست کدر

پوستی که درخشش و شادابی خود را در اثر تجمع سلولهای مرده و منافذ مسدود شده از دست داده است.

تکنیک های جوان سازی پوست


تکنیک های جوان سازی پوست

رایج ترین روش ها برای از بین بردن چین وچروک های ریز، جای زخم، رنگدانه های ناهموار و سایر عیوب پوست عبارتند از:

تزریق بوتاکس برای جوان سازی پوست

بوتاکس یکی از محبوبترین درمان های ضد پیری موجود است. نسبتا مقرون به صرفه است، خطرات کمی داشته و نیازی به دوران نقاهت ندارد. تزریق هدفمند سم بوتولینوم برای صاف کردن موقت چین و چروک های صورت، ناحیه چشم و گردن که دراثر حرکات تکراری مانند لبخند زدن، اخم کردن یا بالا بردن ابرو ایجاد می شوند، موثراست.

بوتاکس برای کاهش میزان حرکات عضلات استفاده می شود، ودر نتیجه چین و چروک های موجود را نرم کرده و از تشکیل خطوط عمیق در آینده جلوگیری می کند. تزریق بوتاکس برای موارد زیر استفاده می شود.

  • خطوط اخم، خطوط پنجه کلاغی، خطوط افقی پیشانی
  • لیفت ابرو
  • خطوط عمودی گردن
  • کانتورینگ پایین صورت و اصلاح مجدد خط فک

تزریق فیلر برای جوان سازی پوست

در طول 20 سال گذشته، فیلرهای بافت نرم، انقلابی در درمان چین و چروک ها و رفع کاهش حجم ایجاد کرده اند. اسید هیالورونیک (HA) یک ماده بسیار ایمن و انعطاف پذیر برای درمان پیری صورت است. فیلرهای پوستی مبتنی بر HA مانند طیف آلرگان و ژوویدرم توسط پزشکان ماهر تزریق می شوند تا نتایج زیر حاصل شود:

  • برجسته کردن گونه ها
  • پر کردن گودی زیر چشم و گونه ها
  • بهبود خط فک
  • پر کردن چین و چروک های اطراف بینی و دهان
  • کاهش دادن خطوط عمودی
  • بازسازی لب ها

اثرات درمان با فیلرها موقتی است. برای بدست آوردن نتایج بهینه تزریق باید به صورت دوره ای هر 4 تا 6 ماه برای ترمیم حجم لب ها، هر 12 ماه برای خطوط بینی، خطوط ماریونت، گونه ها و اطراف لبها و تقریبا هر18 تا 24 ماه برای خطوط زیر چشم، تکرار شود.

ورزش، استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید، دمای محیط، لیزر و درمان با فرکانس رادیویی، می تواند بر سرعت و مدت زمان تجزیه فیلرهای HA تاثیر بگذارد و شارژ مجدد را ضروری کند.

لایه برداری شیمیایی برای جوان سازی پوست

لایه برداری شیمیایی برای درمان چین و چروک، زخم های سطحی، لکه های ناشی از افزایش سن و تغییرات رنگ پوست به کار برده می شود. برای حل کردن سلول های مرده پوست و برداشتن لایه های بالایی اپیدرم، از محلول اسیدی استفاده می شود. نوع و قدرت محلول اسیدی، نفوذ و تاثیر گذاری آن را تعیین می کند.

پزشکان از اسید تری کلراستیک (TCA) برای درمان جای جوش، استفاده می کنند و لایه های بیرونی پوست را با فرآیند سوختگی شیمیایی کنترل شده، ازبین می برند. به این ترتیب، سطح پوست به بازسازی و رشد مجدد، تشویق می شود در حالیکه کلاژن سازی نیز در لایه های بالایی پوست نیز افزایش می یابد.

یک درمان بسیار قدرتمند که توسط پزشکان انجام می شود، سایتون HALO میکروپیل لیزری است که برای صاف کردن و تجدید سطح پوست طراحی شده است.  عامل لیزری HALO، کلاژن جدیدی در پوست ایجاد کرده و قرمزی و رنگدانه ها را برطرف می نماید. فواید آن بسیار بیشتر از لایه برداری های شیمیایی خفیف تا متوسط مانند لایه برداری گلیکولیک و TCA است در حالیکه دوران نقاهت پس از این درمان تنها 5 روز می باشد.

میکرودرم ابریژن و ابریژن برای جوان سازی پوست

میکرودرم ابریژن و ابریژن از یک روش برای درمان استفاده می کنند منتها با شدت های متفاوت:

میکرودرم ابریژن

این روش را می توان برای گردن، دست ها، صورت یا بدن استفاده کرد. دراین درمان ناحیه ای از پوست، توسط غباری از ذرات ساینده، لایه برداری می شود. سپس پوست لایه برداری شده با مکنده پاک می شود. این درمان برای انواع  پوست بی خطر است و عوارض جانبی کمی دارد. میکرودرم ابریژن می تواند، چین و چروک و خطوط ریز را به حداقل برساند. همچنین لکه های حاصل از پیری و جای جوش را کاهش داده و در عین حال رنگ پوست را روشن کرده و بهبود می بخشد. این درمان را می توان در یک جلسه و یا یک سری جلسات انجام داد تا بهترین نتیجه را بدست آورد.

درم ابریژن

این درمان لایه های زیر پوست را از بین می برد و رشد سلولهای جدید را تشویق می کند. طی درمان درم ابریژن ازابزاری برای برداشتن پوست از ناحیه تحت درمان استفاده می شود. این روش به عمق سطح پوست می رسد. استفاده از این روش، برای هر نوع پوستی توصیه نمی شود. زیرا می تواند بر رنگدانه های پوست تاثیر بگذارد.

بعضی از بیماران ممکن است در طول عمل به بی حسی موضعی نیاز داشته باشند.این درمان می تواند خطوط چین و چروک های ظریف را به حداقل برساند، رنگ پوست را متعادل کند و جای زخم و سایر لک ها را از بین ببرد.

میکرونیدلینگ برای جوان سازی پوست

تاکنون محبوبترین درمان برای جای جوش، میکرونیدلینگ است. این روش برای ایجاد خراش های ریز روی پوست طراحی شده است که تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کند. این دستگاه شامل یک قلم میکرونیدلینگ پیشرفته و یک دستگاه الکترونیکی مهر زنی سوزنی است.  می توان از کرم های بی حس کننده موضعی، قبل از میکرونیدلینگ برای کاهش هرگونه ناراحتی استفاده کرد. همچنین از اسید هیالورونیک و اسید اسکوربیک برای نفوذ در عمق پوست استفاده می شود.

میکرونیدلینگ با فرکانس رادیویی، روش دیگری برای تحریک کلاژن سازی است. انرژی حرارتی ایجاد شده توسط فرکانس رادیویی که اثر سوزن زدن را تقویت می کند.

میکرونیدلینگ نسبتا بی خطر و ارزان است و تاثیر خوبی بر روی جای جوش دارد. یکی از مزایای اصلی این روش این است که، بهبودی سریع حاصل می شود و قرمزی معمولا پس از یک روز کاهش می یابد. این یک راه خوب برای مقابله با جای جوش بدون نیاز به مرخصی گرفتن می باشد.

لایه برداری پوست با لیزر برای جوان سازی پوست

بدون شک لایه برداری پوست با لیزر، یکی از بهترین راه ها برای مقابله با بسیاری از شایع ترین مشکلات پوستی از جمله چین و چروک، لکه های پیری، لکه های حاصل از تابش خورشید، قرمزی، روزاسه، جای جوش و موارد دیگر است. لیزر درمانی برای خطوط چین وچروک های متوسط تا عمیق موثر است و می تواند رنگ، بافت و سفت شدن پوست را بهبود بخشد. توانایی لیزر در هدف گیری انواع خاصی از سلول ها در لایه های متمایز، به این معنی است که حتی شرایطی مانند خال های رنگدانه ای و لکه های ماه گرفتگی و رگ های عنکبوتی را، می توان با موفقیت درمان کرد.

در حالی که درمان های موثر فراوانی وجود دارد، دانستن اینکه کدام نوع لیزر بهتر است، ممکن است گیج کننده باشد. اینجاست که متخصص زیبایی پوست و متخصص لیزر پوست، می توانند توصیه های ارزشمندی را ارائه دهد. او با تجربه گسترده در زمینه لایه برداری با لیزر، از روش های پیشرفته و تخصصی لیزر درمانی برای دستیابی به نتایج برجسته استفاده می کند. روش هایی مانند :

لیزرهای کاملا کاهنده

لیزرهای کاملا کاهنده CO2 و Erbium YAG برای باز سازی کامل پوست صورت، رفع چین و چروک، سفت شدن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست به کار گرفته می شود. این نوع درمان، تنها توسط مجرب ترین جراحان لیزر با تجهیزات مناسب قابل انجام است. این درمان قوی ترین درمان پوستی است و استاندارد طلایی، برای دست یابی به نتایج دائمی برای جای جوش و جوان سازی پوست می باشد.

لیزر غیرکاهنده فراکسل

جوان سازی پوست غیرکاهنده فراکسل، برای درمان آسیب های سطحی نور خورشید، لکه های ناشی از افزایش سن و جای جوش به کار می رود. این روش، اپیدرم قدیمی را از زین میبرد و اپیدرم جدید می تواند جایگزین آن شود. تغییر ظاهر کاملا” چشمگیر است. اپیدرم جدید، یکنواخت، صاف و بدون رنگدانه است و بلافاصله صورت را جوان می کند.

لیزر فراکسل CO2

سفت کردن پلک با لیزر فراکسل CO2 بعنوان قوی ترین روش غیر جراحی  جایگزین برای بهبود شلی و چین و چروک  در ناحیه چشم است. پزشکان از پیشرفته ترین لیزرهای CO2 یا Erbium YAG برای ایجاد نتایج عالی استفاده می کنند.

سایتون HALO

سایتون HALO با ترکیبی از لیزرهای کاهنده و غیر کاهنده به بهبود چشمگیری در رنگ پوست، بافت سطح پوست،قرمزی و رنگدانه ها دست می یابد. این یک درمان عالی برای لایه برداری با لیزر خفیف و همچنین یک درمان نگهدارنده عالی (هر 6 ماه) برای کسانی است که عمل لیزر تهاجمی تری انجام داده اند.

سایتون HALO/BBL

سایتون HALO/BBL برای درمان رنگدانه، منافذ، قرمزی و حفظ پوست صاف بکار برده می شود. با درمان منظم هر 6 ماه مجموعه ای از نتایج مشاهده خواهد شد. مزیت اصلی سایتون HALO/BBL این است که دوره نقاهت بسیار کوتاهی دارد.بعد از چند روز می توانید به سر کار بروید.

پالس نوری شدید(IPL)

IPL  به جوان سازی پوست کمک می کند و مشکلات رنگدانه ها را برطرف می نماید. IPL از طیف گسترده ای از طول موج های نوری استفاده می کند که بطور مختصر پوست را پالس می کند. سپس نور، رنگدانه های بیش از حد را در پوست جذب می کند تا یکنواختی پوست را بازیابی کند. همچنین تولید کلاژن را برای بهبود رنگ کلی پوست تحریک می کند. در طول این درمان، هیچ پوستی برداشته نمی شود.

مشاوره برای جوان سازی پوست


مشاوره برای جوان سازی پوست

در طول مشاوره برای جوان سازی پوست خود برای موضوعات زیر آماده باشید:

  • اهداف شما
  • شرایط پزشکی، حساسیت دارویی ودرمانهای پزشکی
  • مصرف داروهای فعلی، ویتامین ها، مکمل های گیاهی، الکل، تنباکو و مواد مخدر
  • درمان های زیبایی قبلی

پزشک شما همچنین کارهای زیر را انجام می دهد:

  • وضعیت سلامت عمومی شما و عوامل خطر قبلی را ارزیابی می کند.
  • گزینه های جوان سازی و لایه برداری پوست شما را بررسی می کند.
  • صورت شما را معاینه می کند.
  • از شما عکس می گیرد.
  • در مورد نتایج احتمالی جوان سازی پوست و هرگونه خطر و یا عوارض احتمالی بحث می کند.

جوان سازی و لایه برداری پوست ممکن است در یک مرکز جراحی معتبر و یا در یک مطب انجام شود. بسیار مهم است که از تمام جنبه های روش درمانی خود، مطلع باشید. طبیعی است که کمی اضطراب احساس کنید، خواه این هیجان در باره ظاهر جدیدی است که انتظارش را دارید و یا کمی استرس قبل از درمان. از در میان گذاشتن این احساسات با پزشک خود خجالت نکشید. حتما از پزشک خود سؤال بپرسید.

از این چک لیست به عنوان یک راهنما در طول مشاوره جوان سازی و باز سازی پوست خود استفاده کرده و از پزشک خود بپرسید:

  • آیا به طور خاص در زمینه جوان سازی پوست آموزش دیده اید؟
  • چند سال آموزش دیده اید؟
  • آیا از امتیازات بیمارستانی برای انجام این روش برخوردار هستید؟ در کدام بیمارستان ها؟
  • آیا مرکز جراحی مستقر در مطب توسط یک ارگان معتبر دولتی یا شهری تائید شده است؟
  • آیا من کاندید خوبی برای این روش درمان هستم؟
  • برای گرفتن بهترین نتایج ،از من چه انتظاری می رود؟
  • روش من در کجا و چگونه انجام خواهد شد؟
  • چه مدت باید دوره نقاهت را بگذرانم و در طول بهبودی چه کمکی نیاز خواهم داشت؟
  • خطرات و عوارض مرتبط با عمل من چیست؟
  • عوارض چگونه مدیریت می شوند؟
  • پوستم باید در طول زمان، چگونه به نظر برسد؟
  • اگر از نتیجه عمل زیبایی خود ناراضی باشم، چه گزینه هایی وجود دارد؟
  • آیا عکس های قبل و بعد دارید که بتوانم برای این روش نگاه کنم و چه نتایجی برای من منطقی است؟

موارد منع استفاده و خطرات جوان سازی پوست


موارد منع استفاده و خطرات جوان سازی پوست

خطراتی وجود دارند که می توانند با عمل جوانساری پوست همراه باشند از جمله:

  • عفونت
  • تغییر بافت پوست
  • جای زخم
  • سوزش
  • واکنش های آلرژیک
  • نقاط روشن یا تیره
  • تاخیر در بهبود زخم

به طور کلی مهم است که قبل از شروع درمان با پزشک خود مشورت کنید تا از مناسب بودن عمل مطمئن شوید. برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مستعد ابتلا به زخم هستند، تبخال می زنند، باردار هستند،در دوران شیر دهی هستند، بسیار مهم است که قبل از انتخاب درمان جوانسازی پوست با پزشک خود مشورت کنند.

چه زمانی باید دوباره برای جوان سازی پوست تلاش کرد؟


چه زمانی باید دوباره برای جوان سازی پوست تلاش کرد؟

پزشکان همیشه بین درمانهای پوست، زمان میگزارند تا پوست شما بهبود یابد. برای برخی از درمانهای با شدت کمترمانند میکرودرم ابریژن، پوست شما تنها به 3تا4 هفته استراحت قبل از درمان بعدی نیاز دارد. برای میکرونیدلینگ و لایه برداری شیمیایی، پزشکان 4 تا 6 هفته را توصیه می کنند تا پوست شما بهبود یابد.

برای فیلر های پوستی و سایر درمان های تزریقی مانند بوتاکس، پزشکان معمولا درمان های بعدی را 3تا6 ماه پس از اولین درمان شما بر نامه ریزی می کنند. به طور کلی بهتر است بیشتر درمانهای جوان سازی را به طور منظم انجام دهید تا نتایج مطلوب را مشاهده کنید.

هزینه های جوان سازی پوست


هزینه های جوان سازی پوست

بسته به روش خاص انتخاب شده، هزینه های جوان سازی و لایه برداری پوست ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • دستمزد جراح
  • هزینه های روش درمانی
  • هزینه تسهیلات
  • هزینه بیهوشی
  • نسخه های دارویی
  • آزمایش های پزشکی

بیشتر بیمه های درمانی، جراحی زیبایی و یا عوارض آن را پوشش نمی دهند. اما بسیاری از جراحان پلاستیک، برنامه های تامین مالی برای بیماران ارائه می دهند. پس حتما بپرسید . برای تعیین هزینه نهایی خود با مطب جراح پلاستیک خود مشورت کنید.

هنگام انتخاب یک جراح پلاستیک برای جوان سازی و لایه برداری پوست خود، به خاطر داشته باشید که تجربه جراح و راحتی شما با او به اندازه هزینه های عمل مهم است.

سؤالات متداول


آیا جوان سازی پوست بی خطر است؟

اگرچه به اندازه روش های جراحی زیبایی درگیری ندارد، اما جوان سازی پوست، یک روش پزشکی است و خطراتی را به همراه دارد. بسته به نوع پوست، شرایط پزشکی، آلرژی و داروها، برخی بیماران در معرض خطر عوارض شدید تری قرار دارند.

نتایج جوان سازی پوست چقدر دوام می آورد؟

به طور متوسط اکثر بیماران از پوستی صاف و ابریشمی لذت می برند که بین 3 تا 5 سال پس از انجام لیزر درمانی دوام می آورد. بسیاری از بیماران درمان های خود را هر چند وقت یکبار برای رسیدگی یا درمان تکمیلی ادامه می دهند.

اگر جوان سازی را متوقف کنیم، چه اتفاقی می افتد؟

این می تواند منافذ شما را مسدود کند و یا باعث آلرژی شده ویا فقط پوست تحریک شود. استفاده از محصولات زیبایی فقط وضعیت را بدتر می کند. اگر پوست شما در حال پاکسازی است، باید درمان را ادامه دهید. اگر پوست شما واکنش نشان می دهد. باید استفاده از محصول را متوقف کنید.

آیا استفاده از مرطوب کننده، هنگام جوان سازی اشکالی ندارد؟

پزشکان استفاده از مرطوب کنندن را هنگام استفاده ار ست جوان کننده توصیه نمی کنند. در واقع شما از ست های جوان کننده برای جدا کردن سلولهای مرده پوست استفاده می کنید تا جایی برای رشد سلولهای جدید ایجاد کنید. در نهایت، این فرآیند به پوستی درخشان سفید و شفاف ختم می شود.

پوست مرده چه شکلی است؟

پوست خشک ممکن است، کدر و پوسته پوسته به نظر برسد. پوست های چرب اغلب براق به نظر می رسند. بعضی دارای ترکیبی از پوست چرب و خشک هستند. پوست حساس معمولا” پس از قرار گرفتن در معرض محصولات، قرمز و تحریک شده به نظر میرسد.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مشاوره تلفنی
×ارتباط در واتساپ